Обратный звонок
телесно-ориентированная психотерапия
Снятие стресса
Освобождение от телесных, эмоциональных блоков
Повышение эмоциональной устойчивости
Поддержка при тревожности и выгорании
Работа с психосоматикой, аллергией
Записаться
Избавление от мышечной боли, защемлений и хондрозов
Тело помнит всё. Пришло время вернуть ему покой и силу.
Вы устали от мыслей «я понимаю умом, почему это проблема, но ничего не могу с собой поделать»? Ощущаете тревогу, которая живет где-то в районе живота? Чувствуете хроническое напряжение в плечах, спине, челюсти, которое не снимается массажем?

Разум может обманывать и забывать. Тело — никогда. Оно хранит память о каждом стрессе, потрясении и переживании. Телесно-ориентированная терапия — это прямой диалог с этой мудрой памятью. Способ найти корень проблемы не в словах, а в ощущениях, и освободиться от того, что годами мешало вам жить полной жизнью.
[ на кого направлен тренинг]
C какими запросами работаю
Телесная терапия эффективна там, где слова бессильны и помогает при:

  • Хроническом стрессе, тревоге и панических атаках: научимся «выходить» из состояния паники через дыхание и телесные якоря.
  • Последствиях травм (психологических и физических): ПТСР, эмоциональные потрясения, последствия аварий, операций.
  • Выгорании и упадке сил: вернем чувство опоры, границ и контакта с собственными ресурсами.
  • Психосоматических симптомах: необъяснимые боли, спазмы, проблемы с дыханием, пищеварением, где врачи не находят физической причины.
  • Сложностях в отношениях: страхи близости, неумение говорить «нет», ощущение, что вас «не слышат».
  • Низкой самооценке и потере контакта с собой: поможем снова почувствовать свое тело безопасным местом, обрести уверенность.
Почему телесный подход работает там, где бессильна "одна беседа"
Обычная психотерапия
  1. Работает с сознанием и когнитивными установками.
  2. Вербализация: Нужно найти и назвать чувство словами.
  3. Изменяет отношение к проблеме.
  4. Ключевой вопрос: «Что Вы по этому поводу думаете?»
Телесно-ориентированная психотерапия
  1. Работает с бессознательным, запечатленным в мышечных зажимах (блоках).
  2. Чувствование: Мы находим и проживаем чувство в теле, часто без слов.
  3. Высвобождает саму проблему из нервной системы и мышц.
  4. Ключевой вопрос: «Что Вы по этому поводу чувствуете?»



Наша задача — не бесконечно говорить о стене, а помочь вам почувствовать опору в ногах и найти дверь.
[ методы ]
безопасный диалог с телом

Я использую проверенные методы, признанные во всем мире:

  • Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) по Вильгельму Райху

    Это метод, рассматривающий тело и психику как единое целое. Райх утверждал, что подавленные эмоции и психологические травмы фиксируются в теле в виде «мышечного панциря» (хронических зажимов).

  • Биоэнергетика Александра Лоуэна

    Метод, развитый учеником Вильгельма Райха, использует специальные упражнения, дыхание и заземление для снятия напряжений и восстановления энергетического потока
  • Бодинамика:
    Диагностика и работа с мышечными паттернами, сформировавшимися в детстве.

  • "Перерождение"

    Уникальный способ изменить себя и свою жизнь. Это исцеление психики от деструктивных, врожденных сценариев

  • Танатотерапия (метод В. Баскакова):

    Глубокое мышечное и психологическое расслабление, работа со страхами и границами.

  • Розен-метод:

    Бережная работа с прикосновением, чтобы снять напряжение, о котором вы даже не подозревали.

  • Focusing (Фокусировка):

    Навык «прислушивания» к мудрости тела для принятия решений.

  • Двигательные и дыхательные практики:

    Для высвобождения эмоций и регуляции состояния.
Записаться на консультацию
Тренер НЛП международной категории, коуч, бизнес консультант, психолог, телесный и трансперсональный терапевт.
Большой опыт личной терапии и коучинга в темах: панические атаки и депрессии, психосоматика, аллергии, бракоразводный процесс, воспитание детей, руководство коллетивом, предназначение и мотивация.
Николай Жуджугу
[Об эксперте ]
Обо мне
Сертификаты
Подробнее обо мне
Международный сертифициорованный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, тренер программ личного развития
Тренер META Int., команды Фрэнка Пьюселика — одного из основателей НЛП
Закончил социально-психологический факультет, курсы по телесно ориентированной терапии, гипнозу, расстановкам, раскрытию и постановке голоса, тренинги по публичным выступлениям, продажам.
Опыт работы более 20 лет (с 2004 г.) Работал корпоративным тренером в федеральных компаниях Тойота, Газпромнефть, ТТК, Ростелеком.
Обучал и готовил к переговорам менеджеров, руководителей и собственников компаний.
«Тело — самый честный рассказчик. Моя роль — быть внимательным и чутким переводчиком.»
Первичная консультация (60-90 мин)

Диагностика запроса,знакомство
с терапевтом, составление индивидуального плана.

Цена: [XXXX] руб.
Индивидуальная сессия (60 -90 мин)

Персональная работа с терапевтом для глубинной проработки запроса.

Цена: [XXXX] руб. за сессию
Групповая терапия

Работа в безопасной группе для исследования движений,контактов и себя.

Цена: [XXXX] руб. за занятие
Выберите свой формат работы
Забронировать время
Купить пакет из 5 сессий
Записаться
[ Форматы и стоимость ]
[ результаты, победы ]
Что говорят обо мне
мои студенты и клиенты
[FAQ]
Частые задаваемые вопросы
Свяжитесь удобным способом
+7 950 270 3878
Made on
Tilda